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「ハウスファイリング」シリーズのダイエット日記です。
やせない理由が見えてくる。80日間の食事＋活動日記でやせる生活習慣に改善しましょう。
アルバムページやグラフだけでなくダイエットのポイントや、消費カロリー、栄養の説明などもあります。
| 内容 | 176ページ 目標設定・使い方・ダイエットのポイント アルバムページ・体重移動グラフ 栄養説明 食品別カロリー一覧表・料理別カロリー一覧表 体重別消費カロリー一覧表・ダイアリーページ カバー素材/PVC製(ペンホルダー付) |
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| サイズ | 本体/H215×W157×D15mm |
